21enero
2021

el Zoom psicológico

El nivel de detalle cambia TODO; aprende a controlarlo

En informática el Zoom es representado por la lupa, que te permite acercarte o alejarte de una realidad (una foto, un diagrama, un video, etc.) ; siempre tienes la posibilidad de vivir esta dualidad entre dos extremos:

Zoom In: Te acercas, ves el detalle, ves las pequeñas diferencias como grandes, eres más precis@, ves más defectos, te enfocas en fallas de ejecución.

Zoom Out: Te alejas, ves el cuadro completo, obvias la pequeñas diferencias, detectas patrones y tendencias, eres más global, ves fallas de concepto, obvias las fallas de ejecución.

Pues resulta que puedes hacer esto con TODO en tu vida: emociones, relaciones, trabajo, auto concepto, crecimiento espiritual, análisis de tu sociedad, espiritualidad, religión, TODO.

El zoom psicológico es el nivel de detalle con el que analizas, te identificas o te enfocas en algo, cualquier cosa. No existen grados de zoom fijos pues eso depende de cada persona, en efecto es una dimensión continua. Lo que si puedes es detectar si se está en una u otra dirección, reconocer sus ventajas y desventajas y viajar entre ellas para obtener lo mejor de cada una.

El viaje hacia el detalle: Zoom in

  • En un nivel de zoom pequeño, cada detalle, cada anécdota, cada iteración es única.
  • Tu tiempo y energías se desarrollan en experimentar y valorar las pequeñas diferencias entre muchos hechos de carácter anecdótico. 
  • Tu nivel de detalle es fino, así como  tu capacidad de reconocer ínfimas diferencias
  • Tu experiencia es rica
  • Tus emociones son intensas.
  • Vivir en  detalle  significa tener  un contacto íntimo y detallado con tu cuerpo y con todo lo concreto.
  • El aprendizaje que obtienes de cada experiencia es de corto alcance pues no eres capaz de reconocer la leyes que los determinan.
  • Tiendes a percibir la realidad como un entorno caótico.

El viaje hacia lo macro: Zoom Out

  • A medida que tu nivel de zoom se aleja, las anécdotas van perdiendo relevancia por sus detalles y van adquiriéndola por  el patrón del que forman parte.
  • Puedes ver orden donde antes veías caos, puedes ver ritmo donde antes veías accidentes.
  • Aprendes a unificar anécdotas, acciones,  emociones, palabras y situaciones como parte de procesos más grandes.
  • Tu nivel de entendimiento se hace global, comienzas a ver procesos, su origen y pronóstico
  • Tu experiencia es menos física y más mental
  • Tus emociones  son menos intensas pero tu capacidad de permanecer en calma son mayores.
  • El aprendizaje que obtienes es trascendental pero es más sencillo

Ningún nivel de análisis es superior o mejor que otro; todos son interdependientes y necesarios para el desarrollo de la experiencia.

Libera el nivel de zoom

La mayoría de los malos entendidos que he presenciado se basan en disparidades en los niveles de análisis: muchas veces las personas participan en discusiones, encerradas en un nivel de análisis, sin si quiera darse cuenta de que la otra persona está hablando desde un nivel diferente

La mayoría de las veces, las personas se enfrentan y se contradicen usando argumentos que no son opuestos, sólo son incongruentes, y esto se debe a que está en niveles de análisis diferentes.

Una de las primeras tareas del despertar emocional y espiritual es reconocer tus propios patrones y creencias,  y para lograr eso, es importante que comiences a reconocer cuál es el nivel de zoom en  el que te encuentras con respecto a cuál aspecto de tu vida

... y cómo fuera tu análisis si te ubicaras en un nivel distinto?

Claro que no es fácil, gran parte de las creencias en las que basamos nuestra concepción de quiénes somos sólo funcionan si  estas encerrad@ en un determinado  nivel de zoom y salir de él es salir de tu propia zona de confort. 

Pero vale la pena!

El poder que te da el aprender a mover la perilla y no morir en el intento del acercamiento es inmenso;  es una herramienta para aprender a comprender la diferencia entre tu ser y tu ego. 

Muchos se aferrarán y pelearán  hasta la muerte por defender sus creencias, por no moverse de su nivel de análisis...  y tu?

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